9 Resiko Buruk Karena Serig Minum Soda

9 Resiko Buruk Karena Serig Minum Soda - Ayung Avis | Ini nih artikel yang sangat cocok bagi teman kalian yang suka minum minuman bersoda. Fakta membuktikan bahwa kalau kita sedang haus, paling enak minumnya soda bukan? Ini memang iya, tapi kalau terlalu sering minum minuman bersoda juga bisa membahayakan kesehatan tubuh kita. Nah untuk itu, bagi kalian yang suka minum minuman bersoda sebaiknya baca dengan teliti artikel ini.

9 Efek Buruk Sering Minum Cola

1. Terkena asam urat di jari kaki
Studi dari University of British Columbia menyatakan, hanya perlu dua porsi atau lebih dari minuman soda per hari untuk menyebabkan asam urat di kaki. Penyebabnya adalah kandungan fruktosa yang dapat meningkatkan asam urat. Pria peminum soda lebih tinggi mengalami risiko ini hingga 85 persen dibanding wanita. Baik untuk pria maupun wanita sangat tidak dianjurkan untuk terlalu sering minum soda.

2. Kulit mudah berkeriput
Para ahli mengatakan penyebabnya adalah toksisitas fosfat. Rutin minum soda menyebabkan kandungannya meninggi dan memengaruhi fungsi elastisitas kulit. Kalau keseringan akan menjadi tua sebelum waktunya.

3. Mengeroposkan tulang
Asam fosfat pada soda menyebabkan kandungan kalsium di tulang menurunkan. Bersiaplah untuk terkena osteoporosis jika tetap rutin mengonsumsinya.

4. Masalah kardiovaskuler
Salah satu cara paling gampang mendapatkan serangan jantung adalah minum soda sehari sekali. Porsi tersebut sudah cukup untuk meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke sebesar 61 persen. Demikian menurut studi dari University of Miami.

5. Merapuhkan gigi
Soda dapat mengikis lapisan enamel gigi dengan kandungan asam sitrat yang dimilikinya. Zat ini cukup asam. Studi yang dimuat Journal British Dental mengungkapkan, empat porsi soda per hari meningkatkan pengikisan pada gigi hingga 252 persen. Ini bisa menyebabkan gigi sensitif dan sakit. Kemungkinan yang didapat yakni gigi keropos.

6. Memengaruhi perilaku menjadi buruk
Peminum soda punya kecenderungan memiliki tabita yang buruk. Studi di AS mengatakan, ada hubungan antara soda dengan perilaku kekerasan. Satu gelas soda per hari pun dapat memengaruhi fungsi otak Anda.

7. Masalah pada paru-paru
Studi dari University of Adelaide menyebutkan, peminum soda memiliki risiko terkena asma dan penyakit paru obstruktif kronis. Penyakit terakhir ini digadang sebagai penyakit paru-paru yang belum dapat disembuhkan.

8. Membunuh bayi
Soda dapat memengaruhi pembuluh darah tidak dapat berkembang dengan baik pada plasenta. Kondisi ini disebut dengan pre-eclampsia. Menurut catatan kelahiran di Inggris, pre-eclampsia telah membunuh kurang lebih 1.000 bayi prematur. Dan, kelainan ini terjadi pada 1 dari 20 kehamilan. Sangat tidak dianjurkan bagi ibu yang sedang hamil.

9. Memicu kanker pankreas
Minum dua porsi soda per hari meningkatkan risiko kanker pankreas hingga dua kali lipat. Ini adalah jenis kanker yang sulit diobati. Efek saat pankreas bermasalah adalah pankreas gagal memroduksi insulin yang bisa membakar kelebihan gula pada tubuh. Jika sudah begini, penyakit akan merembet ke diabetes tipe 2 dan kemungkinan komplikasi penyakit lainnya. Faktor tinggi gula diduga kuat menjadi penyebab masalah di pankreas.

Demikian artikel mengenai 9 Resiko Buruk Karena Serig Minum Soda. Semoga bermanfaat dan terima kasih.